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默默耕耘的老師
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https://www.careonline.com.tw/2018/09/ingrown-nail.html

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重點眉批:
  • 什麼是嵌甲?
    嵌甲,也就是指甲內生(onychocryptosis,ingrown nail),亦即俗稱的凍甲或脹甲邊。
  • 嵌甲最常見於大腳趾
    嵌甲相當常見,大約占了所有足部疾病發生率的兩成,好發於年輕男性,以大腳趾最常發生,手指則較為少見。
  • 正確修剪指甲的方式:洗澡後、水平剪、要留白
    不當修剪指甲是造成嵌甲最主要的原因。
  • 聰明選鞋是改善嵌甲很重要的關鍵
    試穿鞋子的最好挑選在下午或晚上,活動一整天後,腳部充血腫脹的情況最為明顯,並穿著平時會穿的襪子最為準確。穿好鞋後,將腳跟抵住鞋跟,最前方的腳趾應距離鞋尖約一公分左右的距離(有人是拇趾、有人則是第二或第三趾)。
  • 容易引發嵌甲的危險因子
    預防勝於治療,請回顧自己或家人是否有造成嵌甲的危險因子,包括
    凍甲危險因子.jpg
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