[連結] 幸福是什麼?「幸福=快樂+有意義」

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[連結] 幸福是什麼?「幸福=快樂+有意義」

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https://www.gvm.com.tw/article.html?id=24074

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重點眉批:
哈佛大學-泰勒教授說:「幸福方程式=快樂+有意義」

幸福的十件事:
  1. 把人生簡單化
  2. 偶爾一定要運動
  3. 睡覺睡得好
  4. 學會表達感激
  5. 勇敢
  6. 慷慨
  7. 接受自己
  8. 懂得失敗
  9. 跟別人互動
  10. 選擇自己真正有熱情且想要的
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[連結] 哈佛大學教授泰勒:從幸福到更幸福的五個方法

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http://big5.xuefo.net/nr/article25/246345.html

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重點眉批:
從幸福到更幸福的五個方法:
  1. 要接受不幸福
  2. 要堅持鍛煉身體
  3. 要有感恩的心
  4. 要認為我們自己很幸福
  5. 要珍視與愛的人和愛我們的人一起共處的時光
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