e 世代游泳課 - 蛙泳腿部動作

名人開講或各類教學影音分享。
主題已鎖定
頭像
心靈捕手
默默耕耘的老師
默默耕耘的老師
文章: 7709
註冊時間: 2003-01-01, 09:01
來自: Taiwan

e 世代游泳課 - 蛙泳腿部動作

文章 心靈捕手 » 2018-09-18, 18:50



--
重點眉批:
  1. 緩慢收腿
  2. 兩膝肩寬
  3. 腳板外翻
  4. 向後蹬夾
  5. 水平併攏
--
心得分享:
  1. 小腿慢收、膝與肩寬
  2. 腳板外翻、向後蹬夾
  3. 雙腳併攏、水平向前

主題已鎖定

回到「教學影音」